정신건강

미국 사회에서 인플레이션과 불투명한 사회보장제도의 미래로 인해 은퇴 자금 고갈에 대한 불안이 사회적 스트레스로 증폭되고 있다. 최근 앨리언츠 라이프의 연구에 따르면 미국 ...

자산 증식에 대한 사회적 압박과 시장의 높은 변동성은 많은 미국인에게 강박적인 투자 집착이라는 정신 건강 문제를 낳고 있다. 특히 실시간 투자 앱과 ...

수많은 현대인이 불면의 고통을 호소하며 밤마다 잠과의 전쟁을 치르고 있다. 불면증 해결책을 찾는 대중의 관심이 과거와 확연히 달라지고 있는 것으로 파악된다. 단순히 ...

미국 사회에서 금융 불확실성이 장기화되면서 특히 Z세대와 밀레니얼 세대 사이에서 자산 우울증이 위험 수위에 도달했다. 최근 설문조사에 따르면 미국 성인 약 70퍼센트가 ...

미국 주택 시장의 변동성과 금리 인상 공포가 지속되면서, 자산 증식을 위한 투자 활동이 오히려 심각한 정신적 스트레스로 작용하는 현상이 두드러지고 있다. 최근 ...

강박장애(OCD)는 반복적인 생각과 행동으로 일상에 큰 어려움을 주는 대표적 정신질환이다. 기존 치료법은 약물과 인지행동치료가 중심이었지만, 일부 환자들은 충분한 효과를 보지 못하거나 부작용을 ...

불면증은 누구에게나 나타날 수 있는 흔한 수면 장애지만, 통계적으로 보면 여성에게서 훨씬 더 많이 발생한다. 미국수면재단(National Sleep Foundation)의 조사에 따르면, 여성은 남성보다 ...

문제는 생각이 아니라, 생각을 대하는 태도다스트레스를 받을 때 우리는 “생각하지 말자”, “잊어버리자”는 식으로 문제를 덮으려 한다. 하지만 그런 시도는 대부분 실패하고, 오히려 ...