정신건강

강박장애(OCD)는 반복적인 생각과 행동으로 일상에 큰 어려움을 주는 대표적 정신질환이다. 기존 치료법은 약물과 인지행동치료가 중심이었지만, 일부 환자들은 충분한 효과를 보지 못하거나 부작용을 ...

미국에서 강박 장애 OCD는 더 이상 단순히 정리벽이나 결벽증 같은 가벼운 습관으로 치부될 수 없는 심각한 경제적 자산 위협 요소이다. 미국 성인 ...

강박 행동은 단순한 습관이 아니라 불안과 긴장감을 줄이기 위해 반복적으로 행동하는 것을 의미한다. 이러한 행동이 나타나는 데에는 특정한 심리적 메커니즘이 작용하며, 이해하는 ...

물리적인 쓰레기는 버리면서도 스마트폰 속 수천 장의 사진과 읽지 않은 이메일 그리고 수십 개의 브라우저 탭을 지우지 못한다면 디지털 저장 강박을 의심해야 ...

가스 불을 껐는지 확인하고 돌아섰음에도 불구하고 혹시 불이 나면 어쩌지 하는 강한 의심이 드는 이유는 기억력의 문제가 아니다. 이는 불확실성에 대한 저항력이 ...

자신의 의지와 상관없이 불쑥 떠오르는 끔찍하거나 부적절한 생각들을 침습적 사고라고 한다. 운전 중 핸들을 꺾으면 어쩌지 하는 공포나 공공장소에서 소리를 지르는 상상처럼 ...

건강에 대한 높은 관심은 질병을 예방하는 훌륭한 자산이지만, 무엇이든 과하면 독이 된다. 최근 의학계에서는 건강에 지나치게 집착하는 강박적 성향이 오히려 신체의 면역 ...

건강에 대한 관심이 높아지면서 유기농, 글루텐 프리, 무설탕 등 '클린 이팅(Clean Eating)'에 집착하는 사람들이 늘고 있다. 물론 좋은 음식을 먹는 것은 중요하다. ...