주말에 몰아 자면 건강 망친다? 수면 부채 갚으려다 뇌 시계 고장 내는 ‘사회적 시차’
불면증 Jan 16, 2026
현대인들은 특별한 사건이 없어도 늘 피로감을 호소한다. 직장에서 큰 실수를 한 것도 아니고 가정에 불화가 있는 것도 아닌데, 아침에 눈을 뜨는 순간부터 ...
스트레스 Nov 28, 2025
미국에서 강박 장애 OCD는 더 이상 단순히 정리벽이나 결벽증 같은 가벼운 습관으로 치부될 수 없는 심각한 경제적 자산 위협 요소이다. 미국 성인 ...
강박 Nov 26, 2025
미국 노년층에게 만성적인 수면 부족은 단순한 피로를 넘어 인지 능력 자산을 파괴하는 핵심 위험 요소로 부상하고 있다. 특히 수면 장애는 치매와 알츠하이머병 ...
불면증 Nov 24, 2025
미국에서 4300만 명이 짊어진 학자금 대출 총액은 1조 7천억 달러를 넘어섰으며 이는 미국 경제의 가장 거대한 부채 자산 중 하나로 군림하고 있다. ...
우울증 Nov 21, 2025
미국 직장에서 워커홀릭 스트레스와 번아웃이 개인의 건강 자산을 파괴하는 심각한 위협으로 부상하고 있다. 최근 보고서에 따르면 미국 근로자 80퍼센트 이상이 번아웃 위험에 ...
스트레스 Nov 19, 2025
미국 대학 캠퍼스에서 성적과 성공에 대한 완벽주의 강박이 정신 건강의 심각한 위협으로 떠오르고 있다. 학생들은 최고 성적을 미래 자산으로 여기고 강박적으로 매달리지만 ...
강박 Nov 17, 2025
미국 사회는 갱년기 여성의 수면 부족이 개인적 불편함을 넘어 심각한 건강 자산 손실을 유발한다는 최신 연구 결과에 주목하고 있다. 갱년기에 수면 장애를 ...
불면증 Nov 14, 2025
미국에서 반려동물은 외로움과 우울증을 치유하는 정신적 자산으로 여겨지지만 최근 반려동물 입양 후 우울감을 호소하는 이들이 늘고 있다. 특히 새 반려동물 블루스라고 불리는 ...
우울증 Nov 12, 2025