a smiley face made out of scrabble letters

밝은 척하다 골병든다… 직장인 덮친 ‘가면 우울증’의 실체

겉으로는 완벽해 보이는 직장인 김 모 씨는 회사에서 늘 웃는 얼굴로 통한다. 업무 능력도 탁월하고 대인 관계도 원만해 주변의 부러움을 사지만, 퇴근 ...

man wearing black crew-neck top

아무것도 안 했는데 피곤하다면? 당신의 뇌가 녹고 있다는 신호다

현대인들은 특별한 사건이 없어도 늘 피로감을 호소한다. 직장에서 큰 실수를 한 것도 아니고 가정에 불화가 있는 것도 아닌데, 아침에 눈을 뜨는 순간부터 ...

a person sitting at a desk with a calculator and a notebook

대학 졸업장이 독이 되었다 1700조 학자금 빚에 갇힌 미국 청년들의 우울증 팬데믹

미국에서 4300만 명이 짊어진 학자금 대출 총액은 1조 7천억 달러를 넘어섰으며 이는 미국 경제의 가장 거대한 부채 자산 중 하나로 군림하고 있다. ...

열심히 일하면 병든다 80퍼센트 미국인을 위협하는 ‘번아웃 수명 단축’의 비밀

미국 직장에서 워커홀릭 스트레스와 번아웃이 개인의 건강 자산을 파괴하는 심각한 위협으로 부상하고 있다. 최근 보고서에 따르면 미국 근로자 80퍼센트 이상이 번아웃 위험에 ...

A학점 받으려다 인생을 잃는다 미국 대학생 80퍼센트를 덮친 완벽주의의 덫

미국 대학 캠퍼스에서 성적과 성공에 대한 완벽주의 강박이 정신 건강의 심각한 위협으로 떠오르고 있다. 학생들은 최고 성적을 미래 자산으로 여기고 강박적으로 매달리지만 ...

치유하려 입양했는데 오히려 ‘짐’이 됐다 40퍼센트가 겪는 ‘반려동물 블루스’의 예상 밖 현실

미국에서 반려동물은 외로움과 우울증을 치유하는 정신적 자산으로 여겨지지만 최근 반려동물 입양 후 우울감을 호소하는 이들이 늘고 있다. 특히 새 반려동물 블루스라고 불리는 ...

밤마다 계좌 확인하는 당신 이것 병이다 미국인 30퍼센트가 앓는 신종 강박의 정체

자산 증식에 대한 사회적 압박과 시장의 높은 변동성은 많은 미국인에게 강박적인 투자 집착이라는 정신 건강 문제를 낳고 있다. 특히 실시간 투자 앱과 ...

a blurry photo of a white background

밤 11시에 잠들어도 새벽 3시에 깨는 이유, ‘이것’ 모르고 수면제 먹으면 평생 불면증 못 벗어난다

수많은 현대인이 불면의 고통을 호소하며 밤마다 잠과의 전쟁을 치르고 있다. 불면증 해결책을 찾는 대중의 관심이 과거와 확연히 달라지고 있는 것으로 파악된다. 단순히 ...