정신건강

햇빛 부족이 만든 마음의 그림자, 계절성 우울증 극복법

우울증 October 31, 2024

계절성 우울증(Seasonal Affective Disorder, SAD)은 주로 가을과 겨울에 발생하는 일종의 기분 장애로, 햇빛이 부족한 환경에서 우울감과 무기력함을 ...