정신건강

겉으로는 밝게 웃으며 사회생활을 완벽하게 해내지만 혼자 있을 때는 깊은 허무함과 무기력에 빠지는 현상을 스마일 마스크 증후군이라 한다. 이는 자신의 감정을 억누르고 ...

최근 JAMA에 발표된 대규모 연구는 걷기와 정신 건강의 뚜렷한 연관성을 보여줬다. 연구진은 12만 명 이상의 성인을 대상으로 일상 걸음 수와 우울 증상 ...

수십 년 동안 현대 의학은 우울증을 뇌의 문제로만 간주해 왔다. 뇌 속의 신경전달물질인 세로토닌이 부족해지면 기분이 가라앉고 우울감이 생긴다는 이른바 세로토닌 이론이 ...

우울증을 단순히 심리적인 의지 문제나 뇌 속 신경전달물질의 불균형으로만 보던 시대는 지났다. 최근 면역 정신의학 분야의 연구에 따르면, 만성적인 신체 염증이 뇌의 ...

우울증의 전형적인 증상으로 여겨지던 깊은 슬픔이나 눈물보다 더 위험한 신호가 포착됐다. 최근 의학계는 일상의 즐거움을 완전히 상실한 상태인 ‘안헤도니아(Anhedonia, 쾌락 상실)’를 우울증의 ...

우울증은 마음의 의지가 약해서 생기는 병이 아니라 장내 환경의 불균형에서 비롯된 생물학적 결과일 수 있다. 장과 뇌가 서로 긴밀하게 신호를 주고받는다는 장 ...

계절성 정동장애는 단순히 기분이 처지는 수준을 넘어 일조량 부족으로 인한 뇌의 화학적 변화가 원인인 명백한 질환이다. 가을과 겨울에 증상이 심해지며 무기력증과 함께 ...

겉으로는 완벽해 보이는 직장인 김 모 씨는 회사에서 늘 웃는 얼굴로 통한다. 업무 능력도 탁월하고 대인 관계도 원만해 주변의 부러움을 사지만, 퇴근 ...