정신건강

강박 행동 뒤에 숨어있는 심리적 메커니즘, 그 실체는?

강박 November 14, 2024

강박 행동은 단순한 습관이 아니라 불안과 긴장감을 줄이기 위해 반복적으로 행동하는 것을 의미한다. 이러한 행동이 나타나는 데에는 ...

강박증, 이렇게 다양한 유형이? 나도 해당될까?

강박 November 11, 2024

강박증(강박장애)은 한 가지 형태로 나타나는 것이 아니라 여러 유형으로 구분되며, 각 유형마다 증상과 특징이 다르다. 강박증을 이해하고 ...

강박, 단순한 습관일까? 강박의 기본 이해

강박 November 11, 2024

강박은 단순한 습관이나 성격의 일부라고 생각하기 쉽지만, 이는 엄연한 정신 건강 문제로, 반복적이고 강박적인 생각과 행동을 유발하는 ...

강박적인 습관, 일상 속 작은 불편이 병이 될 때

강박 November 8, 2024

일상 속에서 청결, 정리, 반복 확인 등 강박적인 습관을 누구나 가지고 있다. 그러나 이런 습관이 지나치게 일상에 ...