정신건강

생각을 없애려는 싸움이 오히려 고통을 키운다 강박을 겪는 사람들은 공통적으로 “이런 생각을 하면 안 돼”라며 그것을 억누르려 한다. 하지만 아이러니하게도, 생각을 없애려는 ...

가족 안에서 시작되는 강박의 씨앗 가족 중 누군가가 항상 문단속을 여러 번 확인하거나, 손 씻기를 과하게 반복하는 모습을 본 적 있는가? 흥미로운 ...

침투적 사고는 누구에게나 일어날 수 있다 갑자기 머릿속에 끔찍한 장면이 떠오른 적 있는가? 예를 들어, 달리는 차에 몸을 던지는 상상이나, 아무 이유 ...

강박장애, 초기에 알아차리는 것이 중요하다 강박장애(OCD, Obsessive-Compulsive Disorder)는 불안과 반복적인 행동이 특징인 정신 건강 문제다. 단순한 걱정과는 다르게, 일상생활을 방해할 정도로 강박적인 ...

1. 강박, 나와는 무관할까? 강박이라는 단어는 종종 심리학적인 용어로만 느껴질 때가 있다. 그러나 우리의 일상을 찬찬히 들여다보면, 누구나 강박적인 행동을 보일 때가 ...

강박 장애(Obsessive-Compulsive Disorder, OCD)와 강박적 성격 장애(Obsessive-Compulsive Personality Disorder, OCPD)는 이름이 비슷하지만 본질적으로 다른 정신 건강 문제다. 두 장애는 증상, 원인, 치료 ...

강박증(Obsessive-Compulsive Disorder, OCD)을 겪는 사람들에게는 반복적으로 떠오르는 강박사고와 행동이 일상에 큰 부담으로 다가온다. 강박증을 "무시한다"는 것은 단순히 이를 억누르거나 외면하는 것이 아니라, ...

강박증(Obsessive-Compulsive Disorder, OCD)은 반복적인 생각과 행동으로 특징지어지는 정신 건강 질환이다. 강박증의 원인을 이해하기 위해 과거의 트라우마와의 연관성을 살펴보는 것이 중요하다. 트라우마가 강박증을 ...