정신건강

강박장애, 초기에 알아차리는 것이 중요하다 강박장애(OCD, Obsessive-Compulsive Disorder)는 불안과 반복적인 행동이 특징인 정신 건강 문제다. 단순한 걱정과는 다르게, 일상생활을 방해할 정도로 강박적인 ...

1. 강박, 나와는 무관할까? 강박이라는 단어는 종종 심리학적인 용어로만 느껴질 때가 있다. 그러나 우리의 일상을 찬찬히 들여다보면, 누구나 강박적인 행동을 보일 때가 ...

강박 장애(Obsessive-Compulsive Disorder, OCD)와 강박적 성격 장애(Obsessive-Compulsive Personality Disorder, OCPD)는 이름이 비슷하지만 본질적으로 다른 정신 건강 문제다. 두 장애는 증상, 원인, 치료 ...

강박증(Obsessive-Compulsive Disorder, OCD)을 겪는 사람들에게는 반복적으로 떠오르는 강박사고와 행동이 일상에 큰 부담으로 다가온다. 강박증을 "무시한다"는 것은 단순히 이를 억누르거나 외면하는 것이 아니라, ...

강박증(Obsessive-Compulsive Disorder, OCD)은 반복적인 생각과 행동으로 특징지어지는 정신 건강 질환이다. 강박증의 원인을 이해하기 위해 과거의 트라우마와의 연관성을 살펴보는 것이 중요하다. 트라우마가 강박증을 ...

강박적 반추(Obsessive Rumination)는 특정 생각이나 주제에 대해 반복적으로 고민하며 빠져나오지 못하는 상태를 말한다. 이는 강박증이나 불안장애, 우울증과 관련이 있을 수 있으며, 일상생활과 ...

슈드비 콤플렉스(Should-be Complex)란 "내가 이렇게 해야만 한다"는 강박적인 사고에서 비롯된 심리적 상태다. 이는 독일의 정신분석학자 카렌 호나이(Karen Horney)가 정의한 개념으로, 개인이 스스로 ...

강박 행동은 단순한 습관이 아니라 불안과 긴장감을 줄이기 위해 반복적으로 행동하는 것을 의미한다. 이러한 행동이 나타나는 데에는 특정한 심리적 메커니즘이 작용하며, 이해하는 ...